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江南app体育下载中新社北京2月3日电 大马士革消息：叙利亚北部城市曼比季当地时间3日早上发生一起汽车炸弹爆炸事件，已造成15人死亡，其中包括14名妇女。

叙利亚民防组织3日在社交媒体通报，事件发生在曼比季市郊区一条主干道上，一辆载有农民的汽车旁发生了爆炸。此次爆炸还造成15人受伤，伤者全部为妇女。

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江南app体育下载中新网上海2月3日电 (记者 殷立勤)2月3日，记者从上海机场集团分析到，2月2日，上海机场单日客流量首次突破40万人次，达到40.4万人次(其中，浦东国际机场25.9万人次，虹桥机场14.5万人次)，再创历史新高。

随着春节假期进入尾声，旅客陆续返程，上海机场迎来返程高峰。虹桥机场、浦东国际机场将持续加强与地铁、公交、巴士、出租车公司协调联动，为旅客给予更多更便捷的离场交通服务，更好满足旅客出行需求。(完)

2025年以来，上海机场持续有助于航司拓展枢纽航线网络，1月11日，开通了上海往返塞尔维亚贝尔格莱德航线；1月19日，开通上海往返摩洛哥卡萨布兰卡(马赛经停)航线，进一步加密了上海至日本大阪、名古屋，澳大利亚悉尼、墨尔本，马尔代夫马累，以及国内哈尔滨、沈阳、大连、桂林、揭阳等目的地的航班频次，方便了旅客春节出行。

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为确保专列顺利开行，广东省人力资源和社会保障厅持续对接协调铁路、交通等部门，提前谋划，并与广西人力资源和社会保障部门紧密协作，从方案制定、报名组织、名单筛查、接驳送达等环节精心组织安排，畅通务工人员从出行到入粤返岗的全链条。

为帮助来粤务工人员及时掌握广东最新的就业政策和岗位信息，广东省就业服务管理局组织志愿者在列车车厢为务工人员召开“面对面”送岗位、送政策、送服务活动。

来自广西来宾的李秀园原本在老家从事砍甘蔗的零工，如今拿到了育婴员技能证书，转型成为一名“南粤家政”从业人员。“我的目标是顺利获得在广东工作，挣到足够的钱来装修家里的房子。”她计划继续学习，提升母婴护理、育儿早教等方面的技能，以增加就业机会和收入。

据悉，广东省人力资源和社会保障部门从1月至3月在全省范围内召开2025年“南粤春暖”行动，给予专列包车、求职招聘、用工保障、就业帮扶、权益维护等系列服务，统筹实行春节前后劳动者换岗流动高峰期和企业开工复产关键期就业服务工作。

江南app体育下载中新网广州2月3日电 (记者 程景伟)由广东省人力资源和社会保障部门策划组织的2025年春节后首趟务工人员入粤返岗专列D3755次列车，3日(正月初六)13时02分缓缓驶出来宾北站，并于16时30分抵达广州南站。

“我觉得广东的生活很适合我，街道干净，城市环境好，工资也比较高。”广西籍务工人员覃金英已在广东工作了9年，她表示，她持续参与当地组织的技能培训，不断提升技能水平和业务能力，逐渐从一线操作工成长为负责品控质检的技术骨干。

广东省各级人力资源和社会保障部门计划在春节后组织返岗专列约20趟，并根据企业实际情况组织系列包车返岗活动，示范带动企业、商会、协会等社会力量持续参与，帮助务工人员便捷入粤返岗。同时，广东将持续组织举办“专而精”“小而美”等多种形式的招聘活动。(完)

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江南app体育下载格莱美音乐奖由美国录音艺术与科学学院主办，是美国音乐界最重要的年度盛事，今年共颁发94个奖项。美国歌坛巨星碧昂丝在本届格莱美音乐奖以11项提名领跑，最终凭借《Cowboy Carter》赢得最重头的年度专辑奖以及最佳乡村音乐专辑奖等奖项。这不仅是她首度获颁格莱美年度专辑奖，同时也成为格莱美历史上第一位夺得最佳乡村音乐专辑奖的黑人女性。

在年度制作、年度歌曲和年度新人等其他备受瞩目的通类奖项方面，美国说唱歌手肯德里克·拉马尔凭借《Not Like Us》包揽年度制作奖和年度歌曲奖，还收获最佳说唱歌手、最佳说唱歌曲和最佳音乐录影带奖，横扫其获提名的全部5个奖项。出生于1998年的美国歌手查普尔·罗恩获颁年度新人奖。

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为保障春节期间邮轮安全营运、游客平安出行，宝山海事局多措并举，以保邮轮“准点率”和“安全度”为切入点，持续有助于海事监管与服务保障一体化建设更具成效。

时值上海港冬雾强风多发季节，为尽量减少寒潮大风、浓雾等恶劣天气对邮轮准点、安全进出港的影响，宝山海事局会同各相关单位，分析研判春节假期期间的天气情况，强化信息互通与数据共享，细化国际邮轮“一船一策”保障方案，为邮轮安全、准点开辟“绿色通道”；同时，顺利获得实施“海巡艇水域巡航-无人机空中巡航-远端监控电子巡航”的“三位一体”保障举措，严密监控邮轮及其周边船舶动态，确保邮轮在靠离泊期间的安全；此外，邮轮在港停泊期间，安排海巡艇、拖轮等应急力量在邮轮港水域定点值守，设置“电子围栏”和自动报警，切实实行邮轮在港期间的安全保障工作。

据分析，2025年上海吴淞口国际邮轮港计划推出邮轮206个航次，将迎来上海邮轮旅游新高峰。接下来，宝山海事局将持续以护邮轮安全、保水域平安为己任，不断优化提升邮轮安全监管和服务保障举措。(完)

江南app体育下载中新网上海2月3日电 (谢梦圆 周仲翊)3日，记者从宝山海事局获悉，2025年春节假期期间，上海吴淞口国际邮轮港码头靠离国际邮轮18艘次，同比增长350%；上下旅客65560人次，同比增长307.9%。

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其四，俭以养德，廉以载福。诸葛亮《诫子书》云：“静以修身，俭以养德。”御孙曰：“俭，德之共也。”司马光《训俭示康》云：“言有德者皆由俭来也。”俭则寡欲，君子寡欲则不役于物，可直道而行；小人寡欲则谨身节用，可远罪丰家。谚曰：“一饱之需，何必八珍九鼎；七尺之躯，安用千门万户？”《菜根谭》云：“奢者富而不足，何如俭者贫而有余。”夫俭以成廉，侈以成贪。士非俭无以养廉，非廉无以养德。能俭约不贪，则养福致寿；若奢侈过求，则受尽福终。葛洪曰：“清者，福之所集也。”故福生于清俭，德生于卑退，患生于多欲，祸生于多贪。清廉得福，贪奢罹祸，此乃理之必然者。居官而约己裕民，非但群黎受福，天亦将赐福于其子孙也。

其三，谦谨受福，知足惜福。《易》曰：“天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。”是故谦之一卦，六爻皆吉。《书》曰：“满招损，谦受益。”曾国藩家书言：“天地间惟谦谨是载福之道。”彼气盈者，必非远器，纵发亦无福受用矣。若见寒士气虚意下，谦光可掬，则知其将达，以惟谦可受福也。谦则受教有地，取善无穷，尤修业者所不可少也。又作福莫如惜福。《朱子家训》云：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”君子惜衣惜食，非为惜财，缘惜福也。法演禅师戒曰：“势不可使尽，使尽则祸必至；福不可享尽，享尽则缘必孤。”纵福禄寿俱全，亦应乐布施于他人。惟种德惜福，知足常乐，方能福泽绵长也。

其五，为国谋利，为民造福。凡夫俗子所求之福，不外广田宅、结姻援、争利禄、鬻功名也。而仁人志士所谋者，则乃国家富强、民族昌盛、百姓安乐，是谓造福也。前者所求之福，数世即斩，为小福焉；后者所造之福，遗泽千秋，为大福焉。屈原忧君，九死其犹未悔；苏武牧羊，啮雪心仍系汉。张睢阳碎齿，颜常山断舌。岳武穆精忠报国，文信国舍生取义。蔡君谟植松造桥，林龙江毁家纾难。于少保、袁督师杀身成仁，谭复生、秋竞雄喋血醒世。林则徐谋国，岂因祸福避趋之；林觉民别妻，为天下谋永福也。此皆爱国济民、超凡入圣之伦也。其德业流芳百世，其精神烛照古今矣。造福于民者，民恒念之。人能如此，即天地幽明，犹将佑之，其后嗣岂有不昌大耶？

於戏，福之旨亦大矣哉！以“三多五福”论之，寿而不康，福难受也；富而不仁，福难久也；贵而不廉，福难载也；好德而不谦，福必损也；多子孙而不贤，福必斩也。惟上述五要，其庶几福之真谛实义乎？

其二，改过行善，积德修福。《易经》曰：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”《左传》云：“祸福无门，惟人所召。”《福寿论》云‌：“福者，造善之积也；祸者，造不善之积也。”故行善者常获福，施恶者必近祸。为善虽无福至，祸其远矣；为恶虽无祸至，福其远矣。袁了凡曰：“未论行善，先须改过。”苟能知耻知畏，有过必改，则如春冰遇日，何患不可消乎？《国语》曰：“唯厚德者能受多福。”厚德者必宽厚，宽厚则福益厚矣。《格言联璧》云：“圣人敛福，君子考祥；作德日休，为善最乐。”尔乃扩充德性，力行善事，广积阴德，何福不可求哉？所谓积善成德，而神明自得，圣心备焉。若能奋发自持，善日加修，德日加厚，则百福骈臻矣。

江南app体育下载何谓福？《说文解字》曰：“夫福者，佑也。”《礼记》云：“贤者之祭也，必受其福。……福者，备也。备者，百顺之名也。”言内尽于己，而外顺于道也。贤者致其诚敬以祭，则天必佑之。《释名》曰：“福，富也。”《诗经》云：“千禄百福，子孙千亿。”故福、富同源，福、禄同义是也。《尚书》云：“五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”故福者，佑也，休也，善也，祥也，括诸美而无所不顺者也。《韩非子》云：“全寿富贵之谓福，而福本于有祸。”昔箕子陈九筹，谓“飨用五福，威用六极”，各藉以劝善、儆恶也。然则何以获福而远祸耶？

其一，命自我立，福亦己求。世间荣辱生死、穷通祸福，似皆有定数，故凡夫认命而无求矣。但惟凡人有数，极善、极恶之人，数亦难拘。《诗》云：“永言配命，自求多福。”《书》曰：“天难谌，命靡常。”云谷禅师云：“命由我作，福自己求。诗书所称，的为明训。”凡称祸福自求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。孟子曰：“求则得之，舍则失之。”是求在我者也。求在我，不独得道德仁义，亦得功名富贵；内外双得，是求有益于得也。六祖言：“一切福田，不离方寸。”善事阴功，皆由心造。若不反躬内省，而徒向外求，则求之有道、得之有命矣。论求之道，从心而觅，则感无不通也。至诚合天，福之将至，观其善而必先知之矣。

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蛇年首个交易日，港股科技股继续发力，AI(人工智能)概念股走强。阿里巴巴-W涨超6%，中芯国际涨超10%，金山云大涨超31%、股价创历史新高。港股机器人概念股亦逆势走强，速腾聚创盘中一度大涨超16%，优必选一度涨超6%。

春节期间，国际金价陆续在刷新历史新高。1月31日，伦敦现货金大涨，突破每盎司2800美元大关。截至2月1日，现货黄金一度超过每盎司2810美元。

江南app体育下载中新社香港2月3日电 (记者 戴小橦)2月3日是港股农历蛇年首个交易日，黄金股普遍走高。截至收盘，中国黄金国际大涨近10%，潼关黄金、山东黄金、招金矿业涨逾6%。

据中信证券统计，2024年全球人形机器人出货数量达到2000台以上。该组织认为，随着全球主流科技制造巨头纷纷布局人形机器人，该行业在2025年有望迎来开展机遇。

花旗集团预测，未来6个月至12个月内，黄金将继续看涨，金价将升至每盎司3000美元。摩根大通也表示，未来黄金将继续上涨。

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国家预警信息发布中心发出寒潮蓝色预警，48小时内G40沪陕高速上海段大幅降温。为护航民众返沪，上海全市交警部门重点围绕G40高东、G60新桥等高速公路入沪道口，加大警力部署，强化视频巡逻，时刻关注车流量变化，提升事故、抛锚的发现处置能力，保障交通运行安全有序。

3日10时许，记者来到G40高东收费站看到，返程车流总体平稳有序。为保障长江隧道出入口的通畅有序，浦东交警会同分局低空警务专班启用无人机对路面召开定时定频巡逻，实时把握流量变化。同时，在高峰时段，利用无人机对交通违法行为进行远端取证，查处违法车辆，确保返程车辆有序通行。

记者从上海市公安局交警总队获悉，自2月1日(正月初四)起高速公路返沪车流量逐步上升。现在，G40沪陕高速长江隧桥车流量较大。预计3日、4日两日，G40、G60、G50、G2、G15等主要高速公路以及莘庄立交、沪崇苏立交等“高速接高架路段”均将迎来返程大车流。(完)

江南app体育下载中新网上海2月3日电 (记者 李姝徵)春节假期临近尾声，上海迎来返程车流高峰。记者3日从上海交警部门获悉，预计G40、G60、G50、G2、G15等主要高速公路以及莘庄立交、沪崇苏立交等“高速接高架”路段均将迎来返程大车流。

记者从金山交警部门获悉，G15沈海高速3日10时许回沪车辆开始明显增多，预计14时将出现返程高峰，3日、4日两日均返程车流将达到2.5万余辆。

“大桥车辆较多，请大家保持车距，有序驾驶！”2月3日8时许，G40上海长江隧桥车流量每小时超过4000辆，时速大约在30公里每小时，交警驾驶警车紧随缓行车流护航，其间不断使用警用喇叭展开安全提醒，有效确保返程车流不发生追尾事故。

针对雨后放晴，气温下降的返程天候，崇明警方已联系路政养护部门，适时开始铲冰融冰措施，同时继续会同交警总队、浦东交警以及牵引施救、高速公路管理方等单位，加强对G40沪陕高速召开不间断视频巡逻，按照车流情况召开管控措施，第一时间指令民警及清障施救车辆现场处置事故和抛锚事件。

“今天早上7点多大桥就出现了车流缓行，我们按照预案及时在长兴服务区出口处启用信号灯控制模式，控制下行线进入隧道的车流量，确保G40长江隧道通畅。”上海市公安局崇明分局交警支队副支队长陆凯告诉记者，今年春节返程相对提前，为应对返程高峰车流，崇明交警提早备足警力，最大限度投放至G40长江隧桥、陈海公路，实时掌握缓行节点和整体路况，及时发现、快速处置各类突发情况。

G60沪昆高速从2月2日下午开始，已经陆续出现返沪车辆。对此，松江交警顺利获得加强警力驻守等方式，对大蒸港桥、新桥主线高架段等易拥堵点位进行疏导管理。记者分析到，松江交警部门还和浙江高速警方进行联勤联动，一旦出现车流严重积压情况或发生散落物、事故、抛锚等道路突发事件时，立即顺利获得沪浙江两地的交通指挥系统联动发布建议路线，护航道路交通安全畅通有序。

据崇明交警部门给予数据显示，2月1日G40上海长江隧桥下行线(入城方向)车流量为5.5万余辆，2月2日(正月初五)车流量达到6万余辆，预计3日、4日两日最高车流量均将超过7万辆。

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近期，中国国家铁路集团有限公司有关负责人表示，力争到2025年中国铁路营业里程达到16.5万公里，其中高铁5万公里，铁路网覆盖99.5%的城区人口20万以上城市，高铁网覆盖97.2%的城区人口50万以上城市，助力区域协调开展。

“虽然我从上大学开始就离开了哈尔滨，来到了上海。但毕业后由于生活、工作的原因，一年也不能保证一次能回家看看。今年2月7日至2月14日，第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨举行，这是我的出生地、儿时生活的地方。现在是冬季，民众去那里能体验冰雪上的激情，后面看看有没有时间，我也想回去当一回‘南方小土豆’，你猜猜我会不会滑雪……”张丽敏露出了“90”后调皮的另一面。

2020年，26岁的张丽敏，从一名高铁普通列车员成了列车长。“列车长不仅是工作职务发生了变化，更对列车行驶安全、旅客安全提出了更高要求。”她说，站姿、走姿、坐姿、蹲姿、面部表情等，看似一个简单的动作与表情，要做到得体、大方、到位，需要自己日复一日的练习与自我的要求。每次出乘前，张丽敏都会对照要求，进行自我“考核”。

2月3日，农历大年初六，是春运的第21天，15时20分，张丽敏值乘的G377次高铁列车从石家庄驶出，一路疾驰奔向上海。窗外沉睡的大地渐渐苏醒，车厢内温暖如春。检查设备设施、查看线路实时信息、组织旅客上下车，布置列车员实行各项工作，张丽敏忙而不乱。

作为高铁列车长，张丽敏感叹高铁给家乡和沿线经济带来的加速度，未来，她希望在飞驰的高铁列车上发挥年轻人的光和热，服务好旅客、保障好旅客安全，展现新时代铁路人的青春风采。(完)

按照车队制定的出乘计划，2025年春节期间的除夕，张丽敏所在班组仍值乘G377次高铁列车，她说自己参加工作14年来，已经记不清楚有几次是回家和父母团聚过年，只记得已经在车队领取了10次拜年红包。想起除夕当日晚上其他人能和家人包饺子、吃年夜饭、看春晚、放鞭炮迎接蛇年的喜庆情景，“东北人”张丽敏眼睛湿润了。因为美好的记忆，将她拉回了儿时，曾经在哈尔滨生活的童年。

江南app体育下载中新网上海2月3日电 (记者 殷立勤)2月3日，记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，当日，长三角铁路预计发送旅客270万人次，自2025年春运以来(1月14日至2月2日)，已发送旅客超5046万人次。作为一名“90后”，中国铁路上海局集团有限公司上海客运段高三车队的哈尔滨籍列车长张丽敏也有自己的感触。今天就一起走进她的春运日记，听听她的心里话。

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现在，西部陆海新通道辐射中国18个省(区、市)73个城市的157个站点，通达全球127个国家及地区的555个港口。(完)

今年以来，钦州港东站煤炭、铝土矿货物发运量持续攀升，敞顶箱需求量增大。为此，国铁南宁局统筹钦州港地区车辆运用，优先组织空敞顶箱车流配送至钦州港东站，有效解决空箱不足问题。同时，协调增加7台正面吊，增加调车作业人员，提高集装箱装卸作业能力，满足运输需求。1月10日，钦州港东站实现单日装车数达660车，单日作业次数达1270次，均刷新纪录。

江南app体育下载中新网南宁2月3日电(莫育杰 温易松 罗婕)中国铁路南宁局集团有限公司3日给予的信息显示，今年1月份西部陆海新通道铁海联运班列累计运输货物10.4万标箱，同比增长30.9%，继续保持较快增速，取得新年开门红。

信息显示，1月份西部陆海新通道铁海联运班列累计运输货物1月29日突破10万标箱，较去年提前15天，为2017年开通以来，运输货物突破10万标箱数最快的一年。

“今年1月份，西部陆海新通道班列磷矿粉、锌精矿、叶蜡石、纸浆等货物发运量较大，菜籽油、大米等年货需求也比较旺盛，车站每天到发铁海联运班列在24列左右，为春节期间丰富年货市场和满足节日期间企业生产给予运力保障。”中国铁路南宁局集团有限公司钦州港东站站长韦文康说道。

1月份，岁末年初，年货物资运输需求比较旺盛。钦州港东站作为西部陆海新通道铁海联运班列的枢纽站，许多进出口货物在这里集结，为国内外消费者带来更多选择。

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江南app体育下载中新社哈尔滨2月3日电 (记者 王妮娜)第九届亚洲冬季运动会(以下简称“亚冬会”)火炬传递仪式3日在哈尔滨举行，120名火炬手经过3个多小时，完成约11公里的火炬传递。

中国短道速滑历史上第一位冬奥会“三冠王”王濛是第四棒火炬手，当她传递火炬时，现场民众跟随她在道路两旁一起奔跑，同传火炬。

本次火炬传递共有120名火炬手，年龄最大83岁，最小16岁，有为中国体育事业作出杰出贡献的教练员、运动员，也有五一劳动奖章取得者和志愿者代表等。其中，第70棒火炬手、冬奥会冠军张会完成了唯一一段冰上滑行火炬传递。在冰面上，她和一群少年一起围着冰场中心的亚冬会会徽“超越”滑行一圈后将火炬传递出去。

哈尔滨是“奥运冠军之城”，也是中国首个“双亚冬之城”——曾在1996年举办过第三届亚冬会，哈尔滨籍运动员共为中国赢得包括6枚金牌在内的15枚冬奥会奖牌。

之后，火炬手途经“亚洲第一步行街”中央大街、见证哈尔滨百年历史的滨洲铁路桥、以冰雪艺术闻名中外的兆麟公园等处，不断将火炬传递到松花江畔外滩湿地公园，收火仪式在此举行。

当日9时许，启动仪式开始。第一棒火炬手、中国花样滑冰首枚奥运金牌取得者申雪高举点燃的火炬“澎湃”从哈尔滨市中华巴洛克街区起跑，开始传递火炬。这片街区是哈尔滨城市开埠地。

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江南app体育下载当天，船上一千多名外国旅客乘坐大巴前往上海市内各旅游景点，沉浸式体验中国传统春节的独特魅力。相关旅行社负责人朱航加向记者介绍这次为“里维埃拉”号邮轮旅客策划的行程时提到，不少外国旅客希望来这里感受春节的热闹气氛。船员亚历山德拉·罗斯(Alexandra Rus)打算去豫园看看灯会，去上海中心大厦看看天际线，品尝美食，感受中国年味。

伴随着中国免签政策红利的持续释放和国家移民管理局便利外籍人员人来华措施不断推出，越来越多外国旅客走进中国，感受中国。持续优化的口岸通关环境以及边检高效、便捷、安全的通关保障则便利全球不同等级、品类邮轮靠泊。

据悉，上海边检总站浦江边检站派出查验小组执行随船查验任务，在邮轮航行期间办理一千多名外籍旅客的入境边检手续。邮轮靠港后，旅客顺利获得身份核验即可快速登陆游玩，大大节省了通关候检时间。

据悉，大年初一(1月29日)，上海邮轮口岸迎来了“地中海荣耀”号、“鼓浪屿”号和“蓝梦之歌”号邮轮三船同靠的盛况。据上海边检总站浦江边检站统计，今年春节假期以来，到现在为止，该站已累计查验出入境邮轮超20艘次，出入境人员数超9万人次。(完)

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广西是中国农村劳动力转移就业输出大省(区)，农民工总量逾1400万人。广西于今年1月至2月召开“春暖农民工”服务行动，重点实施送用工保障服务、送技能培训服务等“十个送”暖心举措，实行春节前后农民工服务保障工作。

江南app体育下载中新网来宾2月3日电 (黄艳梅 韦海臣)2月3日，农历正月初六，广西今年首趟免费“点对点”返岗专列开行，拉开广西年后返岗复工序幕。

当日，广西600余名外出务工人员从来宾北站出发，搭乘返岗专列直达广州南站。出发前，广西人社、公安等部门向务工人员宣讲就业创业、劳动维权、反诈等政策知识，并派发饮用水、食品、政策宣传折页等物资。

据广西壮族自治区人力资源和社会保障厅介绍，今年一季度，广西人社部门全力实行劳动力换岗流动高峰期和企业复工复产关键期的就业服务工作，计划举办专场招聘会1000场以上，服务30000余家企业招聘用工，发布200余万个就业岗位，开行专车专列1000车次以上，为超过100万人次给予公共就业服务。(完)

来自广西来宾市忻城县新圩乡的罗喜兰在外务工已有8年，其在广东惠州市一家摩托车配件厂工作。“以前出去务工，买票难、坐车贵，现在不仅有免费送工专列，还有工作人员一路照顾，真是太贴心了。”她说。

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活动伊始，伴随着激昂的鼓点，天津汉沽飞镲的表演者们用翻飞的铜镲碰撞出清脆的声响，一下就点燃了现场热烈的气氛。他们喊着嘹亮的口号，不断变换各式方阵，动作整齐划一，展现出天津沿海渔村渔民们在大海中拼搏的豪迈气魄，传递着对美好生活的热切向往。现场观众纷纷拍照留念，赞叹声此起彼伏。

表演结束后，全体演职人员共同登台，现场千余名观众报以热烈的掌声。不少观众纷纷表示：“这场民俗展演活动太精彩了，不同地区的非遗项目各具特色，让我们大饱眼福，真切感受到了传统年俗的魅力，也在这热闹的氛围里寻回了记忆深处的年味，希望以后还能有机会参加这样的活动！”

欢乐还未消散，中幡表演又吸引了全场观众的目光。只见九米高、几十斤重的中幡在表演者的手中、肩上、头顶、下巴等部位上下飞舞、交替腾挪，完成了“霸王举鼎”“金鸡独立”等一系列高难度动作，引得现场观众目不转睛，惊叹不已。

作为老北京年节时的特色表演形式，京西太平鼓为活动增添了浓厚的节日氛围。表演者们手持太平鼓，伴随欢快的鼓点翩翩起舞。传递出喜庆祥和的节日氛围，寄托着人们对风调雨顺、美好生活的祈愿。

紧接着，北京延庆旱船的表演者们身着精美的戏曲服饰，划着旱船缓缓登场，以细腻的表演，生动再现了《白蛇传》中游西湖的经典场景。他们步伐轻盈、身姿灵动，仿佛将观众带入了江南水乡的诗意画卷中。

昌黎地秧歌作为河北民间极具代表性的项目之一，一登场便掀起了一阵高潮。演员们身骑小毛驴，或手持扇子、手绢，或抬着花轿，或扮作媒婆穿梭其中。诙谐的动作和表情让现场笑声不断，营造出浓郁的喜庆氛围。

江南app体育下载中新网北京2月3日电 (记者 应妮)中国共产党历史展览馆联合中国非物质文化遗产馆共同举办的“民俗展演闹红火 博物馆里过大年”系列活动2月2日(正月初五)拉开帷幕。来自北京、天津、河北、广东四地的九个非物质文化遗产代表性项目在初五和初六，为观众献上了多场精彩纷呈的非遗民俗展演。

河北易县摆字龙灯作为压轴出场。表演中，巨龙腾飞，舞者们巧妙运用十三节龙身加领龙绣球摆出“时和岁丰、年年大吉”等吉祥祝语，表达了对国家繁荣昌盛、人民幸福安康的美好祝愿。

随后，天津的大道张庄登云武会和梅厂同议高跷会也带来了精彩的高跷表演。大道张庄登云武会有百年历史，只见高跷上的表演者身着戏曲服饰，动作矫健，一招一式饱含戏剧张力，令人目不暇接；梅厂同议高跷会中，表演者们顺利获得“拉龙”和“驮象”等传统节目，展现了高跷艺术的独特魅力。其中几位小演员虽年纪轻轻，却气场十足，熟练挥舞棍棒，赢得阵阵喝彩。

登上蛇年央视春晚舞台的广东普宁英歌表演也来到现场。普宁英歌气势磅礴，被誉为“中华战舞”，表演者们身着战袍舞服，面绘脸谱，挥舞棍棒，顺利获得“击”“扑”“踢”“缠”等动作，以豪迈的舞姿展现了南拳的精髓。传递出扬正压邪、吉祥平安的美好寓意，将现场气氛推向了最高潮。

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不仅如此，为了让更多消费者及游客分析葡萄酒文化，春节期间，宁夏多家酒庄还推出了以“新春酒庄体验之旅”为主题的“酒庄过大年”活动，让“葡萄酒+旅游”模式成为贺岁迎新的新亮点。在酒庄内，游客可以参观葡萄园、分析酿酒工艺、品尝美酒佳酿，还可以参与DIY调酒、葡萄酒知识讲座等互动活动。

“国产葡萄酒如今得到了越来越多消费者的认可，宁夏葡萄酒不仅品质好，还承载着我们对美好生活的追求。”宁夏志辉源石酒庄负责人袁园介绍道，为满足市场多元化消费需求，酒庄今年推出了贺岁酒、热红酒、茶酒等多款限量版葡萄酒，包装设计融入了春节元素，既喜庆又富有文化内涵，深受消费者喜爱。

最近，在银川市许多商超内，葡萄酒专柜前人头攒动，许多市民挑选心仪的葡萄酒，作为年货和走亲串友的送礼佳品。“过年嘛，总要喝点好的。宁夏葡萄酒种类多，价格也实惠，是春节聚餐的首选。”市民张女士说。

“让葡萄酒香飘蛇年春节，不仅为传统佳节增添了浓厚的文化氛围，也为消费者带来了高品质的生活体验。如今，葡萄酒这张‘紫色名片’已成为连接传统与现代、文化与经济的桥梁，绽放出全新色彩。”宁夏贺兰山东麓葡萄酒产业园区管委会相关负责人表示。(完)

王云所住的利思酒庄内，不止有围炉煮酒等葡萄酒品鉴、体验项目，更涵盖了文创市集、手做汤圆、非遗体验等多项活动，来自天南地北的游客，一同在浓浓年味中感受着不一样的“葡萄酒+旅游”体验。

“春节期间，酒庄游客量比平时增加了好几倍，酒庄冬日游丰富了宁夏文旅市场。”利思酒庄策划部负责人黄美婷表示，“葡萄酒+”文旅套餐满足了游客的多样化需求，大家可以一边欣赏冬日葡萄园的美景，一边品尝美酒佳酿，感受葡萄酒文化的独特魅力。

从干红到干白，从起泡酒到冰酒，种类繁多的宁夏葡萄酒满足了不同消费者的需求。春节期间，为了让葡萄酒“飞入寻常百姓家”，宁夏各大酒庄和商超推出了形式多样的促销活动，吸引了大量消费者。许多家庭在年夜饭桌上举杯共饮宁夏葡萄酒，既增添了节日气氛，也表达了对新年的美好祝愿。

江南app体育下载中新网银川2月3日电 (记者 李佩珊)作为中国葡萄酒产业的“明星产区”，宁夏贺兰山东麓的葡萄酒以其卓越的品质和独特的风味，赢得了越来越多消费者的青睐。蛇年春节期间，贺兰山东麓的葡萄酒香愈发浓郁，更顺利获得一系列主题活动，成为节日餐桌上的新宠，为传统佳节增添了浓厚的文化氛围。

“在酒庄过年是一种全新的体验，既能品尝美酒，又能感受浓厚的文化氛围。”来自北京的游客王云今年特意带着家人来到宁夏，体验了一次别具特色的“葡萄酒文化之旅”。

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据分析，1月28日0时至2月3日15时，经宁波机场口岸出入境的人员超过2.6万人次，较去年同期增长44%，其中，内地居民占比85.7%，港澳台居民占比8.3%，外国籍旅客占比6%。此外，不少台胞选择入境宁波省亲或旅游，出入境人数近1400人次。

江南app体育下载中新网宁波2月3日电 (张斌 张家其)春节假期即将结束，浙江宁波机场口岸迎来返程高峰。在宁波机场口岸的出入境大厅，不少探亲访友、旅游度假的旅客陆续踏上了返程之旅。

为保障口岸的出入境秩序，宁波机场边检提前发布口岸通关相关信息，并持续加强与口岸联检单位的沟通联系，开设绿色通道为幼儿、老人给予通关帮助，为出入境旅客给予便捷高效的通关服务，保障旅客通关顺畅有序。(完)

与往年相比，今年宁波出入境人员探亲访友、家庭旅游、购物消费等出行意愿强烈、需求旺盛。从流向看，日本、东南亚和港澳地区均是宁波旅客假期热门的出境选择。

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江南app体育下载2月3日，我们迎来了立春，《史记·天官书》：“立春日，四时之始也。”自立春开始，二十四节气又开始了新的一个轮回。先秦时期，天子在立春前三天就要开始斋戒，立春当天，要亲自率领众臣到东郊举行迎春仪式，并且还特别要穿着青色衣服。唐宋年间，“打春”习俗在官方民间盛行。《东京梦华录》中记载，立春时，百姓还会卖“小春牛”玩偶，热闹非凡。

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江南app体育下载当新年的钟声敲响，四川南充“唐宝”女孩殷秋华的生活又翻开了新的一页。这位19岁的唐氏综合征女孩，凭借川剧变脸绝技，在过去的一年里成为网络上的焦点人物，她的故事温暖了无数人的心。蛇年新春，殷秋华开启了她的新年首秀。她的每一个动作都充满了力量，每一次变脸都引得观众阵阵惊叹。

春节，是阖家团圆的日子，殷秋华一家也不例外。除夕夜，殷秋华还准备了大红包给小侄儿。殷秋华告诉记者，这是她演出挣的红包，希望侄儿们能学习进步。看着懂事的殷秋华，妈妈赵海英眼含热泪，她希望女儿能够健康快乐地成长，实现自己的梦想。

赵海英告诉记者，殷秋华的梦想，如同夜空中最璀璨的星辰，照亮了她前行的道路。她渴望成为一名川剧大师，像她的偶像邰丽华一样，站在更大的舞台上，向世界展示川剧变脸的魅力。(记者 何浠 四川蓬安报道）

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江南app体育下载2024年，是我们振奋龙马精神、历经风雨彩虹的一年。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，全国上下干字当头、主动作为，以挺膺担当的奋斗铺就开展向上的阶梯——全国粮食总产量首次突破1.4万亿斤，又上一个新台阶；全国铁路年度旅客发送量首次突破43亿人次，流动中见活力……

在二〇二五年春节团拜会上，习近平总书记寄语：“乙巳蛇年，希望全国各族人民以蛇行千里的劲头，坚定信心、满怀希望，开拓进取、顽强奋斗，共同书写中国式现代化新篇章。”

“一年来的开展历程很不平凡，成绩令人鼓舞。”1月27日，习近平总书记在二〇二五年春节团拜会上坚定地说，“我们用拼搏奋斗再次证明，任何艰难险阻都挡不住中国人民追求美好生活的前进步伐，都挡不住我们推进强国建设、民族复兴的历史进程。”

在二〇二五年新年贺词中，习近平总书记指出：“我们因地制宜培育新质生产力，新产业新业态新模式竞相涌现，新能源汽车年产量首次突破1000万辆，集成电路、人工智能、量子通信等领域取得新成果。嫦娥六号首次月背采样，梦想号探秘大洋，深中通道踏浪海天，南极秦岭站崛起冰原，展现了中国人逐梦星辰大海的豪情壮志。”

2024年我国经济总量首次突破130万亿元，同比增长5.0%，高基数上实现历史性跃升；制造业规模、货物出口国际市场份额陆续在保持全球第一；建成全球最大、最完整的新能源产业链，绿色低碳转型步伐加快……

拥有26个全球百强科技创新集群，陆续在两年位居世界第一；国内发明专利有效量达到475.6万件，成为世界上首个突破400万件的国家……今天的中国，成为10年来创新力上升最快的经济体之一。

本钢的转型升级正是辽宁因地制宜开展新质生产力的生动写照。高端装备实现精细化、智能化作业，绿色工厂能耗排放大幅减量，数字化生产线效率不断提高，老工业基地正以全新姿态描绘制造业未来新图景。

1月23日，习近平总书记在这里考察时，认真察看企业的集控中心和生产线，分析企业加快转型升级、推进高质量开展等情况，亲切看望劳动模范、青年技术骨干、一线职工代表。总书记指出：“制造业要坚持高端化、智能化、绿色化方向，不断提高产品科技含量和附加值，像鞍钢这样的国有大企业要为中国式现代化多作贡献。”

辽宁本溪，鞍钢集团所属的本钢板材冷轧总厂第三冷轧厂。集控智能系统的大屏幕上，各个生产流程一目了然。顺利获得智能系统，劳动生产率提高65%、产品合格率提升10%。

习近平总书记指出，“我国自主创新的一个成功范例就是高铁”。从引进、消化、吸收再创新到自主创新，从跟跑、并跑到领跑，一路飞驰的中国高铁为新时代新征程的开展注入了强大信心。

全球最快！去年12月29日，CR450动车组样车在北京发布。该动车组试验速度可达450公里/小时，运营速度可达400公里/小时。样车的下线，既是“点”上的技术突破，更是“面”上的产业升级，映照着新型工业化的新气象。

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江南app体育下载2月2日，正值春节期间，在河北邢台邢州风物文创商店大厅，一个特别的“熬菜摊”正在营业。五花肉、白菜、海带、冬瓜等蔬菜成为一个个玩偶，在店员的“炒制”下，成为一碗“热气腾腾”的大锅菜，被顾客带回家。

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江南app体育下载“每每临近春节，商会兄弟们就开始掰着手指头算日子，什么时候‘走归’？”俄罗斯乐清商会莫斯科总商会会长王恒豹告诉中新社记者，“走归”在温州话里是“回家”的意思，当地许多侨商年少离乡打拼，过年“走归”是一种习惯。

温州两会、侨商年会、集团会议……德国华人华侨商贸总会荣誉会长冯定献今年春节档期“爆满”。自1992年远渡重洋、前往德国从事贸易，多年来他将“中国制造”推广至欧洲市场，产业逐步扩展至实业、房地产等多个领域。“如今，我更加意识到中国市场是坚实的依靠。”他说。

郑炳克在泰国从事低压电器贸易已有20余年，在侨商圈子里颇有影响力。他说，“不少商会同乡在寻求向国内投资的契机。2024年，中泰双向经贸考察达到了130余次。”不少旅泰侨商盼能充分发挥两国优势，整合上下游产业链，打造更具市场竞争力的产业集群。

家乡的变化同样让泰国温州商会会长郑炳克感觉眼花缭乱，乐清经济开发区尤其令他吃惊。当地鼓励铺设自动化设备，有助于新能源产业开展，开发区内智慧物流枢纽高效运转，大大提高了货物运输效率……种种变化，让他看到了投资机会。

“每次看到新的科技应用，我就忍不住盘算，这背后用的是什么技术？成本多少？回报率如何？”王恒豹说，这是温州商人的本能。1998年远赴俄罗斯从事外贸，当时他一句俄语都不会说，但敏锐察觉到当地对中餐的旺盛需求，果断开办中国餐厅。随着俄罗斯从中国进口商品与日俱增，他又瞅准时机投资建设了在俄外贸仓库，还投资了商场。此次返乡，王恒豹联系各地商人朋友，计划在国内展开实地考察，“试试水温”。

回到温州，王恒豹看到大型商业体拔地而起，成为城市新地标；S1、S2线轨道将城区、乡镇重要节点紧密相连，为居民出行给予更多选择；球形“机器警察”上岗，随温州公安特警外出巡逻……家乡的变化让他感叹“先进”。

“‘春江水暖’我们先知，德国温州侨商非常看好中国市场。”冯定献说，温州侨商在贸易领域影响力大且深，是连接中国与世界的重要纽带，“中欧班列、‘一带一路’倡议，都是侨商能够借力的利好政策。”他多次提议充分挖掘华侨资源，引进侨商多年来积累的贸易经验、资源，搭建合作平台，滋养中国市场。

更新内容

一、

文章同时提到，广东经济在长期开展中形成了良好稳固的基本面，并且积蓄了行稳致远的巨大潜能。面对艰巨繁重的改革开展稳定任务，既要看到压力和挑战，更要看到动力和机遇，努力把开展潜能充分释放出来，把持续因素转化为开展实绩。

文章指出，面对外部压力加大、内部困难增多的复杂严峻形势，广东迎难而上、顶压前行，坚定扛起经济大省挑大梁的责任担当，全力有助于经济运行总体平稳、稳中有进，经济综合实力稳步提升，展现出强大韧性和蓬勃生机。

2024年2月18日，龙年春节假期后首个工作日，广东再次召开全省高质量开展大会。略有不同的是，此次大会是在深圳市召开。黄坤明在大会上指出，广东作为经济大省、制造业大省，拥有丰厚的科技创新资源和雄厚的科技创新实力，在高质量开展上肩负重要使命和重大责任。

广东省统计局此前公布的2024年广东经济运行简况显示，根据地区生产总值统一核算结果，2024年，全省地区生产总值141633.81亿元，按不变价格计算，比上年增长3.5%。这也是广东经济总量陆续在36年位居全国首位。

2月3日，《南方日报》刊发评论文章《广东如何把持续因素转化为开展实绩》称，全省高质量开展大会召开在即，实行2025年广东经济工作至关重要。抓住一切有利时机、利用一切有利条件，充分挖掘和系统发挥各方面持续因素，持续提升开展实绩，是实行2025年广东经济工作、高质量完成“十四五”规划目标任务的必然要求，同时也将为“十五五”的良好开局奠定更加坚实的开展基础。

江南app体育下载据《羊城晚报》报道，2月5日，乙巳蛇年首个工作日，广东省委、省政府将再度召开新春开年第一会——全省高质量开展大会，为广东经济高质量开展描绘奋进蓝图。

报道称，大会将于2月5日上午9时许正式召开，并进行全程直播。会上将展现广东2024年在现代化产业体系建设方面的有效成果，展望2025年怎么“拼”；21个地市将现场交出2024年开展成绩单，并继续丰富高质量开展实景图……

在大会主论坛之外，本次高质量开展大会还将围绕产业集群开展，以“传统产业”“未来产业”“百千万工程”“金融与现代服务业”“五外联动”为主题同步召开5个平行论坛，并举行“建设现代化产业体系”新闻发布会。

2023年1月28日，兔年春节假期后首个工作日，广东召开全省高质量开展大会。会上，广东省委书记黄坤明表示，今天的广东，与发达经济体的差距主要是在“质”上，要顺利获得“质”的突破，迎来“量”的井喷，“抓好今年，抓好5年，再深耕10年、30年，必定能再造一个新广东”。

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侯月告诉记者，他们一家三口都在海宁的一个工厂上班，父亲是操作工，母亲和她则负责质检。“如果没有‘点对点’，三张一起的票难买，而且还有工作人员告诉我们到上海后要怎么去海宁最方便，为我们切身考虑，感受到了热情和温情。”

侯月一家三口来自昭通盐津县，在抵达上海后，他们就准备立即动身前往嘉兴海宁。“虽然我们不在上海工作，但也收到了‘点对点’的通知，可以帮我们买票，到了上海后再去海宁会方便很多。”

来自昭通永善县的陈开绪、吴纯梅夫妇俩，则怀着早来早作打算的心情来到上海。陈开绪告诉记者，他已经在上海工作了十四年，现在在做药品配送方面的工作。“家里的经济条件也逐渐在改善，所以前年开始就把老婆也拉来了。”妻子吴纯梅在节前已从上一家单位离职，“最近顺利获得朋友熟人联系好了下一家，所以想早点过来看看，心里有个底。”

初五返沪，另一个原因是上海也有曾文烽想早早见到的人。“我明早去找女朋友，也会趁着这两天还有假期，和她到处走走逛逛，希望今年（工作和生活）都能顺利。”

“在上海待了十四年，上一次带孩子们来上海玩还是很久以前，希望今年暑假能有机会。”“女朋友是上海金山的，本来她今天想接我，但我跟大家一起来的，明天我再过去找她。”……在新一年的计划里，他们已早早实行打算，希望在大城市里能一步步实现自己的小期待。

除了多赚钱外，今年他们还计划带两个孩子来上海玩。“平时我们在上海工作，外滩、城隍庙、动物园都去过了。上一次来上海时，两个小孩还小，今年打算再带他们来上海玩一圈，让他们也感受一下上海的变化。当然，前提条件是有闲有钱。”吴纯梅笑称。

今年已是曾文烽在沪工作的第九年，毕业至今他都在同一家公司工作。谈及上海这个第二故乡，他直言自己很幸运，“公司的氛围很好，除了薪资提升外，我的个人能力也在成长，现在也逐渐在做一些管理方面的工作。”

记者分析到，春节长假期间，上海市人社部门组织一系列“专机”“专列”“专车”服务，帮助安徽、四川、湖南、河南、甘肃等劳务输出大省的大批务工劳动者陆续返岗。

江南app体育下载2月2日大年初五晚7时许，随着列车缓缓驶入上海虹桥站，40名来自云南昭通的务工人员抵沪，这是蛇年春节后第一批“点对点”乘坐高铁集中返岗的来沪务工人员。就在前一天的大年初四下午，蛇年首批“点对点”来沪务工劳动者乘坐包机抵达了浦东国际机场，这100名务工劳动者来自云南曲靖市、文山州、红河州等地。

同时，为吸引到充足的、优质的人力资源，今年人社部门在以往赴劳务输出大省召开驻点招聘、组团招工的基础上，又主动跨前、进一步丰富劳务协作举措工具箱。全市各级人社部门除了持续主动实行春节期间“点对点”返岗服务之外，还提前研判用工需求形势和变化，并计划在春节后有针对性地密集举办110多场招聘会，给予10万多个岗位。

虽然抵达上海已是晚上七点多，但来自昭通绥江县的曾文烽看上去仍神采奕奕。“跟大家一起来感觉很好，省去了自己看车次看路线的时间，而且到站后有人接，有被惦记的感觉。”

哪些人容易感染流感后变重症？王新宇表示，即使是健康成年人，部分因素仍可能增加重症流感和死亡的风险，如病毒因素，H3N2流感病毒在老年人中的住院率和病死率通常较H1N1更高，H1N1流感则更容易导致年轻人出现严重肺炎或免疫过度反应（细胞因子风暴），2009年H1N1大流行期间，许多健康的年轻人因肺炎和ARDS死亡。

在临床一线，诸多的急诊科、呼吸科专家等都遇到过不少人尤其是一部分年轻人，常常因忽略流感的危害性，从而导致重症后被收治入院的病例。

上述专家均建议，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，尤其对高风险人群更值得重视。建议在流感流行季开始之前进行接种，一般是10月，但在流感流行期间也可以接种。由于流感疫苗的效力通常持续不到1年，而且每年流行的病毒株可能会不同，所以建议每年都接种。“流感疫苗可降低50%以上的住院率，减少重症和死亡。”王新宇表示。

江南app体育下载“一个流感居然会有这么严重的后果”“流感引发肺炎的严重性有多大”“流感合并肺炎的具体症状有哪些呢”“流感和感冒到底有什么不一样”……这些话题成为不少网友关注的焦点。

王新宇解释称，流感病毒会破坏呼吸道屏障，使肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等细菌更容易感染，导致重症肺炎。部分人感染流感后，如果免疫系统过度反应，会损伤自身器官，另外如有慢性病、肥胖、长期熬夜、压力大的人群，也可能影响免疫系统应对病毒的能力，从而引起免疫系统异常反应。此外，一些吸烟人群，或者受到周围空气污染，都可能加剧呼吸道炎症，使流感更容易进展为重症。

“这些重症流感肺炎病例的共同特点，就是在感染流感后，症状没有短期内得到缓解，持续发热并逐渐出现呼吸困难，其中那一例年轻的患者3天就从轻度炎症开展成白肺，所以症状不缓解，出现呼吸困难的患者一定要特别注意，及时就医。”胡洋说。

从2024年底至今，胡洋遇到过的4例甲流重症肺炎患者中，其中3例为身患多种并发症的高龄老人，但也有1例是年轻患者，但病情开展迅速，好在最终治疗效果尚可，没有威胁到生命。

王新宇表示，流感与普通感冒的最大区别在于病毒类型、症状严重程度和并发症风险。普通感冒很少导致严重后果，而流感可能引发致命性并发症，特别是在老年人、慢性病患者、孕妇以及免疫力低下的人群中，甚至健康成年人在某些情况下也可能开展为重症。

上海市新华医院急诊科副主任陈凉就曾表示，他碰到过一些流感病人中，不少是年轻人，他们一开始都以为自己感冒、咳嗽了，是个小毛病，没太在意，继续加班、熬夜，从而出现肺炎等一系列并发症，有些甚至还觉得感冒出个汗就好了，就跑去做高强度的健身，进了急诊才后悔莫及，“生病了，休息好很重要，一个小感冒也可能带来感染等各类并发症。”

“尤其是在春节期间，尽管是休假状态，但也注意不要熬夜，注意生活作息规律、饮食适度，保持良好的身体免疫力。”查琼芳表示，一旦出现感冒、咳嗽等流感样症状，一定要注意多休息，不要熬夜，避免抽烟。如果出现高烧（>39℃）、呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状，应尽快就医，避免病情加重。

“流感的危害，不仅仅是‘重一点的感冒’。”王新宇表示，流感是一种严重的病毒感染，每年全球导致数百万人住院，数十万人死亡，其病死率约为0.1%~0.5%，也就是千分之一到千分之五。流感的主要危害包括：病毒性肺炎或继发细菌感染导致呼吸衰竭；急性呼吸窘迫综合征（ARDS），可能需要呼吸机支持；心肌炎、心包炎，增加猝死风险；脑炎、脓毒症，可能危及生命；加重基础疾病（如糖尿病、慢性肺病、心血管病）。

此外，养成健康生活方式也很重要，多名专家建议，要保持良好作息，避免熬夜，提高免疫力，均衡饮食，多摄入富含维生素C（柑橘类）、维生素D（鱼、蛋）的食物，定期锻炼，增强免疫系统。

王新宇同时建议，如果确诊流感，特别是高危人群，应在48小时内使用抗病毒药物（如奥司他韦和玛巴洛沙韦等）。研究表明，早期使用抗病毒药可减少重症和死亡风险达70%。

上海交大医学院附属仁济医院呼吸科副主任医师查琼芳同时表示，流感重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

“普通感冒主要表现为鼻塞、流涕，一般病程较短，为7天左右，而甲流可持续数周，特别是对于高风险人群影响更为显著。”查琼芳说，在流感高发季，有5类“高危人群”尤其需要注意，一是小于5岁的孩子，二是大于65岁的老人，三是有基础疾病的人，比如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病等；四是肥胖者，体重指数 BMI 大于 30；五是怀孕中的女性。

同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主任医师胡洋同时也表示，很多人不重视流感，“前几天还有一个病人肺部感染严重，有纤维化倾向，检查出来是甲流，告诉病人家属的时候，家属一脸放松的表情让我印象深刻，说幸亏不是肺纤维化，只是甲流，第二天就气管插管，抢救了。”

上海交大医学院附属仁济医院呼吸科副主任医师查琼芳同时表示，与普通感冒不同，感染流感病毒后，患者的体温可以在数小时至24小时内升至高峰，体温通常可达38℃以上，甚至更高，伴有头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，并可能反复发作。部分患者可能会出现胃肠道不适，如腹泻、呕吐等，而重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

胡洋进一步指出，甲流肺炎为什么会导致死亡，一是因为它能迅速引起广泛性的肺部炎症，甚至导致白肺，破坏肺的呼吸功能，人最终可能因呼吸衰竭死亡，另一方面就是引起全身炎症风暴，炎症因子破坏身体内环境引起多个脏器衰竭。

“流感并不是普通的感冒，它可能引发严重并发症，甚至危及生命。”2月3日，复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇指出，许多人误以为流感只是一种较重的感冒，但实际上，流感病毒的危害远超普通感冒，它能引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭，严重时可导致死亡。华山医院感染科主任张文宏也曾以 “流感不是感冒，就像老虎从来不是猫”这样的表述来强调流感的严重性，呼吁大家重视流感的防治。

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